داستانی برای آموزش احساسات به کودکان

برخی احساسات مثل ترس به ما هشدار می‌دهند که خطری در کمین است. مانند کودکی که با دیدن یک غریبه مادرش را در آغوش می‌گیرد و می‌ترسد. احساسی مثل غم را زمانی تجربه می‌کنیم که چیزی را از دست می‌دهیم، چیزی که به آن علاقه‌مند بوده‌ایم. مانند وقتی کودک عروسک‌اش را گم کرده و گریه می‌کند. خشم را زمانی تجربه می‌کنیم که متوجه می‌شویم با ما ناعادلانه برخورد شده است. خشم ما را برمی‌انگیزد تا از خودمان دفاع کنیم. تعجب زمانی رخ می‌دهد که اتفاقی شگفت‌انگیز رخ می‌دهد. چیزی که انتظار آن را نداشته‌ایم و شادی، زمانی رخ می‌دهد که اوضاع بر وفق مراد است و رضایت داریم. ترس، غم و خشم، تعجب و شادی از احساسات پایۀ ماست. اگر آگاه باشیم که در هر لحظه کدام را تجربه می‌کنیم، می‌توانیم در تصمیم‌گیری‌ بهتر عمل کنیم. حتما شما هم شنیده‌اید که می‌گویند موقع خشم تصمیم نگیر. چرا که در خشم ما تمام جوانب را در نظر نمی‌گیریم و صرفا می‌خواهیم از خودمان دفاع کنیم.