امروز پنجمین روز از شصت‌وشش روز باشگاه پنج صبحی‌هاست. ساعت چهار صبح بیدار شدم و متوجه شدم می‌توانم برای یک ساعت دیگر خواب را هدیه بگیرم. خوابیدم و وقتی بیدار شدم دیگر پنج صبح نبود. با این حال ترجیح دادم برنامۀ روزانه‌ام را اجرا کنم. اجرای برنامۀ روزانه و تیک زدن خانه‌های جدولی که روی دیوار چسبانده‌ام، اولین موفقیت من در روز است و از آن لذت می‌برم.

برای اینکه بیشتر توضیح دهم، برنامۀ صبحگاهی شامل سه قسمت است: 20/20/20. بیست دقیقه ورزش، بیست دقیقه برنامه‌ریزیِ روز و یا مدیتیشن و خلوت با خود و بیست دقیقۀ آخر هم می‌تواند مطالعه، نوشتن و یا هر کار دیگری باشد که شما در نظر دارید برای رشد و توسعۀ خودتان انجام دهید. من این کار را با نوشتن صفحات صبحگاهی‌ام انجام می‌دهم و گاهی می‌تواند بیشتر از بیست دقیقه باشد.

تنها چیزی که اهمیت دارد از آن مراقبت کنید، تکرار است. اجازه ندهید اشتباهی وارد شدن به باشگاهی دیگر، برنامه‌تان را متوقف کند.

امروز اشتباها وارد باشگاه هفت صبحی‌ها شدم!

فرشته مرادی


خیلی برام هیجان‌انگیزه که هر یادگیری رو به سرمایه و قدرت تبدیل کنم. برنامه‌ریزی برای این تغییر، زندگی‌ام رو می‌سازه.


Post navigation


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *